歲月是把殺豬刀，刀刀催人心。尤其是女人，如果讓時間鉆了空子，顯老就是剎那間……
你是不是經常這樣，每天護膚只針對臉部就完事？卸妝時也常常忘記了脖子上也有妝？無論把面部的滄桑隱藏得多好，如果不注意頸部保養，頸紋也會立刻出賣你。
究其原因，晨氏健康總結出有5大點，原因如下：
1、頸部運動多
由于頸部需要上下、左右、前后全方位運動，活動非常頻繁，因此，頸部皮膚也就難以避免被各種牽拉起皺。
2、頸部油脂分泌少
對比臉部皮膚，頸部皮脂腺相對較少，皮膚也更為纖薄，因此，油脂分泌量少，保濕保水能力降低，肌膚容易失去彈性，產生頸紋。
3、體態不正確
長時間低頭玩手機，會導致頸部肌肉長期處于緊張狀態，皮膚褶皺無法舒張，造成肌肉下垂和皮膚松弛，甚至產生不可逆的頸紋！
4、頸部缺乏護理
頸部肌膚護理不夠及時，不僅會造成膚色暗沉，還會加快肌膚老化，讓皮膚失去彈力，導致頸紋產生。
5、頸部膠原蛋白流失
隨著年齡增長，頸部的膠原蛋白流失速度加快，肌膚變得干燥粗糙，膠原蛋白纖維斷裂老化，細胞干癟塌陷，表現在外在就是出現頸紋。
因此，想要定格年輕，不被小細節出賣了年齡，不僅要注重“臉面工程”，頸部護理也不容小覷。晨氏健康官網為你整理了以下這份天鵝頸修煉手冊，愛美的小仙女們趕緊get起吧！
1、加強頸部護理
平時使用護膚品的時候，也要注重脖子的護理，尤其是干燥寒冷的冬季，油脂分泌不旺盛，頸部肌膚容易缺水，再加上高領毛衣、圍巾等對脖頸肌膚的不斷摩擦，更容易生成頸紋，因此，可以選擇含有玻尿酸、海藻提取物、視黃醇、維C 、煙酰胺、綠茶提取物等成分的水乳霜，或者頸部專用護膚品涂抹在脖頸處并加以按摩吸收，預防并淡化頸紋。
2、注意頸部防曬
紫外線一直都是護膚最大的敵人，不僅會造成面部肌膚的衰老，也是頸部皮膚老化的元兇。由于頸部肌膚比臉部肌膚更加纖薄和脆弱，長期受到紫外線照射更容易加速老化，因此，別忘了在給面部防曬時，也要做好頸部防曬工作。
3、常做頸部按摩
經常給頸部做按摩可以促進血液循環，加強頸部淋巴系統的功能，美化頸部線條，有效減緩頸部肌膚松弛，淡化頸紋。正確的按摩手法是：取適量精油或頸霜涂于頸部，然后仰起頭，用指腹從鎖骨處由下而上輕輕地按壓并畫圈按摩，力度要適中，不能過于用力，直到精油或護頸霜被皮膚完全吸收。
4、矯正頸部姿勢
長期低頭不僅僅會給我們的脊椎施加更大壓力，也會使我們的前頸頸紋加深。因此，想要擁有天鵝頸，要控制手機、電腦的使用量，改變姿勢，適度低頭，并且，工作、學習或娛樂1小時左右就要活動下肩頸、下頜，做一做頸部操，避免頸紋出現。
5、服用晨氏膠原蛋白蔓越莓果飲
膠原蛋白之父——布蘭特博士說：“皮膚衰老的過程就是膠原蛋白大量分解流失的過程。”因此，對抗肌膚衰老，關鍵在于補膠原。
晨氏膠原蛋白蔓越莓果飲選自全球膠原蛋白行業領先者法國威薩德，提取自無污染水域深海魚皮，是人體吸收率最高的膠原蛋白。此外，不同于一般品牌只有膠原蛋白單一配方，還特別添加雨生紅球藻、美國蔓越莓、沙棘果、菊粉等4大成分，多種精粹協同作用，補水更給力，抗衰更徹底，長期飲用，能大大減少年齡增長導致的頸部膠原蛋白流失，有效杜絕和祛除頸紋，還你優雅天鵝頸。